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篠原涼子さんの全身ツヤツヤ美肌を保つ方法2019年

篠原涼子さんの全身ツヤツヤ美肌を保つ方法2019年

キュートな笑顔とツヤツヤと輝く美肌、抜群のスタイル、飾らない性格で魅了し続ける篠原涼子さん。さぞや特別な美容ケアをしているのでは?46歳でどうしてそんなにツヤツヤ美肌なんですか?その答えをご紹介。


(作成2019/10/3)

篠原涼子さんのくすみのない美白肌を保つ秘訣・美容法

 

「日焼け止めは苦手だけど、肌は焼きたくない。紫外線は浴びないことが一番大事なので、帽子やサングラス、長袖やマスクなどで肌を隠すのが基本。だから1人でスーパーに行く時はすごい恰好をしている。飲む日焼け止めも愛飲。

※篠原涼子さんのように飲む日焼け止めを飲んでいると語った芸能人は、今田美桜・観月ありさ・檀れい・田中みな実・中山美穂・内田理央・筧美和子さんなど。塗る日焼け止めと併用して日焼けしないように。
海外製が不安な方へ。お薦め日本製の飲む日焼け止め

 

運動してたっぷりと汗をかき、バランスの良い食事をしてしっかり水分を摂取するなど、身体の内側から改善するようにすれば、肌の調子は勝手に良くなる

 

「朝食は7年間酵素ドリンクを飲んでいる。それ以外に今日は野菜が少ないと感じたら、コールドプレスジュースを購入する。

※超お薦め酵素ドリンク

九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」
砂糖や蜂蜜、香料など添加物を一切含んでいないから安心。美味しい酵素ドリンク。

 

「美白のためにも保湿は大事。こまめに保湿していればシミにならない

※篠原涼子さん以外にもこまめに保湿している女優はたくさんいる。石原さとみ・深田恭子・佐々木希・倉科カナ・モデル比留川游さんなど。超美人の伊東美咲さんも「日焼けしないためにもこまめな保湿は大事」と語っている。

 

「紫外線を浴びてしまった日は、家に帰ったらすぐに顔を洗う。汗も汚れも落として、たっぷり化粧水や美容液を使って保湿する。外に長くいた日はクレ・ド・ポーボーテのパックで、肌のスペシャルケアをする。時間がある日ならヨガにも行って、発汗する。

※篠原涼子さん愛用クレドポーボーテは高級コスメながら、芸能人に大人気。松雪泰子・本田翼・田中みな実・梨花・小嶋陽菜・佐野ひなこ・宇垣美里・伊東美咲さんなど多数愛用。

 

朝晩のスキンケア時はお気に入りの化粧水・美容液・乳液をたっぷりと使い、外出先でもスプレータイプの化粧水を持ち歩き、つねに保湿ケアをする。移動中の車や新幹線などではすっぴんでいることが多いので、肌が乾燥したと感じたらスプレーする。まめに保湿することは大切にしているが、特別な肌ケアはしていない。

 

 

 

篠原涼子さんの身体のケア・むくまない方法

 

「むくまないようにストレッチをしたり、舌をおもいっきり出したりと、リンパが詰まらないようにする。お風呂の中でも5本指のハンドネットにボディソープをつけて、リンパが滞りがちな部分を丁寧に洗いながらほぐすリンパが詰まると血色が悪くなって顔がむくむ

※篠原涼子さん以外にリンパマッサージを意識している女優は、白石麻衣・高畑充希・広瀬アリス・飯豊まりえ・藤原紀香・朝比奈彩さんなど。人気タレントの指原莉乃さんは「リンパを流す中毒」とコメント。

 

顔だけではなく体も保湿が大事フローラル系の香りのボディクリームなどは、毎日欠かさず塗る。

 

 


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