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白石麻衣の美容法

超正統派美人!アイドルでモデルの白石麻衣さんがテレビや雑誌などでコメントした実践している、きれいになるために毎日食べているものやその美肌を保つ秘訣など、大人気の白石麻衣さんの美肌の秘密を徹底解剖!


プロフィール 白石麻衣(しらいしまい アイドル・モデル・女優) 1992年8月20日生 群馬県出身 A型 身長162cm 女性アイドルグループ乃木坂46のメンバー(愛称まいやん)
歌手を目指して音楽の専門学校に進学後、勧められて2011年乃木坂46の1期生オーディションに合格 2017年発売の2ndソロ写真集「パスポート」が女性ソロ写真集として今世紀最大のヒットと言われる 男性にも女性にも大人気



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白石麻衣

白石麻衣さんの超きれいな美肌の秘密

白石麻衣さんは女神のような圧倒的な美しさで大人気。こんなにきれいな女性でも美容のために毎日努力をしています。2018年

白石麻衣さんの美容法 美白のためにしていること

 

特別なことはせず、エステには行かない。毎日のスキンケアは化粧水・美容液・乳液・クリームでケアする。肌のためにどんなに忙しくてもメイクを落としてから寝る。美容のために無理はしない。

 

美容のためにトマトはよく食べるし、リンパマッサージは毎日欠かさない。肌のためのスペシャルケアはシートマスク。

※リンパマッサージをしている女優は中谷美紀・桐谷美玲・高畑充希・小嶋陽菜・檀れい・優香・橋本マナミ・高橋愛・佐野ひなこさんなど。

 

美白のために外出する時は夏でも、必ずカーディガンなど羽織ものを持ち歩く。なるべく太陽に当たらないように日傘を差したり、日焼け止めをつけたり、日焼け対策は1年中。こまめに日焼け止めを塗るし、日傘をさし、できるだけ紫外線に当たらないようにする。

 

時間がある時はゆっくりお風呂に入る。忙しい時はシャワーで済ませる。忙しい時は色々美容するより、睡眠を優先させる。毎日5~6時間眠る。無理はしない。

 

髪の毛は仕事柄酷使するので、まめに美容院に行き、カラーリングのついでに必ずヘアトリートメントも受ける。お風呂から出たら、ヘアオイルをつけてすぐに髪を乾かす。

 

肌が白いねと言ってもらえるが、中学生の時はソフトボール部だったので、真っ黒に日焼けしていた。モデルの仕事をするようになったのがきっかけで、きれいになるように食生活を変えた。自分の好きなものを好きなだけ食べていたが、野菜を多く食べるようになり、苦手だったトマトも食べられるように。今は毎日食べている。トマトには美肌や美容に良い栄養がたくさん。

 

野菜は旬のものを買い、ほうれん草を茹でたり、トマトのサラダを作ったりと野菜をたっぷり食べる。お弁当の揚げ物の衣は酸化した油なので避けるようにしている。

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モデルSHIHO・蛯原友里・優木まおみ・釈由美子・安めぐみ
さんも愛用。

 

日焼け止めはしっかり塗り、色の白さを保つ。肌の白さは私のチャームポイント。

 

 

 

白石麻衣さんのメイクの作り方・メイク法

 

25歳になり、大人っぽいファッションやメイクをするようになった。唇や目元に赤を指し色に使うとぐっと女性らしいメイクになる。

 

ベースメイクのこだわりは肌の土台からきちんと作りこむこと。スキンケアで肌の保湿をきちんとしてから、メイク下地を塗る。この工程を手抜きしないことでファンデーションがきれいに肌につき、肌の完成度が上がる。メイク下地はつけ心地が快適で、のびが良いものが好き。美肌作りにはファンデーションより、メイク下地がすごく重要。下地選びで肌の仕上がりが変わる。

 

 


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白石麻衣さんの元気の秘訣・アンチエイジング

 

料理が得意。仕事上、乱れがちな食生活なので自炊することで、食事のバランスをとっている。

 

昔から寝つきが悪いのが悩み。深く眠れないと疲れがとれなくて身体がむくみやすくなる。眠るために一番効果を感じたのはお風呂に入ること。湯船にきちんと浸かって入浴することで身体が温まると、すぐに眠れることがわかった。

※ご参考に→女優に人気の美容法ランキング第4位「寝たいのに眠れない。寝てもスッキリしない。」

 

お風呂でリフレッシュする。柑橘系の香りの入浴剤が好き。

※お薦め入浴剤→症状別!絶品入浴剤

 

ストレス解消法はメンバーと話すこと。心と身体は繋がっているから、人と話して笑ったり、楽しいことを考えることはすごく大事。元気の源。

 

 


心と体は繋がっていると話す白石麻衣さん。寝つきが悪い症状を自分で解決したり、頭の良さを生かして効率的に体調管理をされているようです。白石麻衣さんがどうやって健康を保っているかご紹介しました。

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北川景子さんが冷え性なので、熱めのお湯にバスソルトを入れて汗す。重炭酸入浴剤の薬用ホットタブ スパークリングはお気に入り。と紹介し大反響。
疲れている自分の身体と心にご褒美という感じで、疲労困ぱい! 元気が欲しい! 身体が冷えて体調が良くない!時の必殺アイテムとして愛用しています。

 

 



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