人気女優の美容法&ダイエット法

人気女優が実践する美容法・ダイエット法・食事法など人気女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

北川景子の美容法&ダイエット法

人気女優の北川景子さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、シンプルケアの美容法・走るダイエット・食事・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・愛用入浴剤など、北川景子さんの美容情報満載。


プロフィール  北川景子(きたがわけいこ 女優) 1986年8月22日生 兵庫県神戸市出身 O型 身長160cm ミスセブンティーンでモデルデビュー後、ドラマ「美少女戦士セーラームーン」で女優デビュー ハリウッド映画「ワイルドスピードX3 TOKYO DRIFT」出演
2013・2014年「女性が選ぶ、なりたい顔ランキング」2年連続1位の正統派美人の代表格 好きな言葉は「求めなさい、そうすれば与えられる。」 女優高畑淳子とは遠い親戚 透き通るような陶器肌とクールなアーモンドアイが魅力的



北川景子さん愛用入浴剤!

北川景子さん女性誌コメント「長湯は苦手だが冷え性。お気に入りの入浴剤は重炭酸入浴剤の薬用ホットタブ スパークリング。汗をかくために毎日入れる。」
女優愛用の重炭酸入浴剤HotTab使用感想
薬用ホットタブスパークリング重炭酸湯使用感想

冷え性改善(身体の芯から足先まで温まる温泉効果)・疲労回復・美容効果。大政絢・田中みな実・中越典子さんも愛用。




【北川景子さん人気記事】
北川景子さん愛用スキンケアコスメ
北川景子さん体型を維持するダイエット法
北川景子さんの健康法&アンチエイジング

このエントリーをはてなブックマークに追加

北川景子の美容法&ダイエット法

北川景子のメイク法・ヘアケア

北川景子さんの目鼻だちが整ったバランス完璧のハッキリした顔立ちは最強!彼女の目元が印象的なザ・美人顔を真似したい女性必見!女優のメイク術。

2018年北川景子さん流きれいに見せるメイク&ヘアの仕方

 

仕事のヘアメイクは一番に髪をセットして、眉毛・リップの順にメイクをしていき、アイメイクは一番最後。

 

サロンで月2回ヘアトリートメントをするし、セルフケアも欠かさない。髪に対してはすごく気をつけてケアをする。仕事でも髪に時間をかけてセットして、分け目や毛流れを整える。

 

ファンから評判が良い髪型は7:3くらいの斜め前髪に、耳あたりからのゆる巻きヘア。

 

好感度を意識する場合は、メイクもヘアスタイルもやりすぎないことが大事。ブローも普通で、ナチュラルリップに仕上げる。働く女性のメイクを意識する時は、肌馴染みの良いブラウンなどのシャドウに、素の唇の色に近いヌーディーなリップに仕上げる。

 

メイクを決める前に、スタッフやカメラマンなどにその日の光の入り方・自然光の感じ・ライティングなどを聞くことが多い。どのような光かで肌も髪も全然違って画面に映るので、メイクを決める時に光は重要。

 

 

北川景子さんのアーモンドアイと眉毛の作り方

 

女優の仕事を始めてから眉のメイクの仕方はほぼ変わっていない。眉を変えるということは印象をガラリと変えるということ。眉と鼻筋のしっかりした顔が北川景子の名刺代わりなので、意識的に眉を変えてこなかった。

 

仕事では一番時間をかけるポイントメイクは眉毛。眉尻までしっかり眉を描くには5分くらいかかる。眉がボサボサに見えないように、スクリューブラシにヘアスプレーを吹きつけて眉をとかし、毛流れをかためて仕上げる。役柄によっては眉を長めに描いたり、眉山を強調したりするが、基本的には凛々しい雰囲気の眉毛が自分に似合うと思っている。

 

キリッとした眉毛とブラウンやベージュ系の陰影のあるアイシャドウ、上まぶたのみのアイラインが定番メーク。目の下側のアイラインはきつい顔になるので、絶対に入れない。

 

アイメイクのコツはアイシャドウやアイラインをたくさんのせすぎないこと。スキンケアではアイクリームをしっかりつけて保湿すること。

 

目元メイクは年々薄くなっている。アイラインはインラインだけでマスカラは1度塗りが基本。メイクしすぎない方が目が大きく見える気がする。

 

分厚い唇なので、赤リップなど濃い色だと唇が協調される。リップメイクはコンシーラーを使って唇の赤みをカバーして、好きなベージュ色のグロスを重ねるみたいな感じが一番好き。唇が目立たない方が目元のキリっとした印象が引き立つ。

 

 

北川景子さんのこだわりベースメイク

 

敏感肌なので、ロケの日は排気ガスやほこり・花粉などから肌を守るために、フェイスパウダーをうっすらつけて肌をサラッとさせている。

 

スタジオ撮影では肌が乾燥しやすいので、ファンデーションを塗りすぎないようにしている。最近のテレビや映画ではファンデーションを少し塗っただけでも、デジタルや4Kのため厚塗りに見えてしまう。だから基本的にベースメイクは下地やBB・CCクリームだけで済ませる。メイクはあまり崩れないタイプなので薄く仕上げるが、くすみやクマがどうしても気になる時は、リキッドファンデーションをコンシーラー代わりにして、気になる部分につけてカバーしている。

 

仕事では4Kの時代なので、肌のアラをメイクで隠すという発想ではなく、自分の肌を美肌に保つしかない。

 

ひどい肌荒れはないが、乾燥が気になる日はとにかく保湿をしまくる。メイクでは肌ツヤを生かすために、なるべく粉っぽいものを使わない。

 

強い女性の役柄ではメイクを濃くするし、優しい女性を演じる時は目元を優しくメイクする。

 

 

 

2017年北川景子さん顔実践メーク&愛用コスメ

 

「メークはメーク単体ではなく、衣装や髪型なども含めてトータルで考える。衣裳が女らしかったら、唇はマットにするのが私らしいかなど、スタッフと相談しながら作っていく。」

 

「メイクでの一番のこだわりは眉毛。顔の中で眉は毛並みがしっかりしているのでお気に入りの部位。セルフメークでも眉はきちんと描く。エスプリーク Wアイブロウ リキッド&パウダーがお気に入りで、買い置きしている。最初はパウダーで描き、眉尻やこまかい部分はリキッドで描く。」

 

北川景子さん愛用メイクコスメ エスプリーク Wアイブロウ

エスプリーク Wアイブロウ リキッド&パウダー

ふんわり自然な眉が描ける両軸タイプのリキッド&パウダーアイブロウ。夜まで眉尻が消えない化粧もちのよいリキッドとふんわりパウダーが1本に。

 

 

 

2016年 北川景子のヘアケア・メイク法

 

唇の赤みが強いのでベージュリップで馴染ませる。

 

可愛いよりカッコイイ系が好きで、黒のアイラインががっつり入ったモード系メイクが好き。元々の唇の色が赤いので赤みをコンシーラーで消すなど、リップメイクはマイナスにすることが多い。

 

ロングヘアなので美容院にはこまめに通っている。ヘアトリートメントは10日に1度、ヘアカラーは2週間に1回のペース。ホームケアはトリートメントをつけたまま、お風呂に浸かるようにしている。簡単で効果テキメン。

 

 

 

2015年 北川景子のヘアケア・メイク法

 

ヘアサロンは1週間から10日に一度通う。髪がプリンになるのは許せない。カラーはコロコロと変える。髪が乾燥していると髪型が決まらないので、ヘアケアは必ずする。寝る時は髪を上にあげて摩擦を防ぐ。

 

松雪泰子さんと中谷美紀さんの顔が好きでメイクで寄せている。柴咲コウさんも好きで、ウソみたいな美女が好き。

 

チャームポイントは鼻と眉。眉を描く時はパウダーとペンシルで、口角と目尻の延長線上まで眉尻を伸ばすのがマイルール。

 

プライベートでは肌はコンシーラーとパウダーだけ。目元はベージュ系シャドウとインライン、マスカラ。あとはチークと唇はリップだけ。

 

ホットビューラーは欠かせない。怖い顔に見えないように下まぶたにアイラインは入れない。

 

眉は北川景子になるスイッチなので、今後どんな眉が流行ろうと変えるつもりはない。もともと眉がすごく薄い。眉色は髪と同じ色に、眉尻の長さは口角と目尻の延長線上に。

 

 


最新情報→憧れの美貌!北川景子の美容法&ダイエット法TOP

【合わせて読みたい人気記事】
北川景子さんが使っている愛用スキンケアコスメ&メイクコスメ
北川景子さんの美肌になる方法2018年
石原さとみさんプロ級メイク術

 

 

 

北川景子の体型を維持するダイエット

顔も体も全てが美しい!圧倒的な美を誇る北川景子さんがそのスリム体型を維持する秘訣とは?

2018年 北川景子さん30代のダイエット術

 

30代になってから色々気をつけている。代謝は落ちてきたし油断すると太るので、22時以降は食べない。食べることが大好きなので、食べるために運動する。忙しくても1日30~40分くらい、できるだけ走る。ここ1・2年は毎日走っている。

 

太もも周りが気になるので、むくみ対策のためにも朝晩ローラーを使って行う、筋膜リリースにハマっている。痛いが、やるとやらないとでは脚のむくみや軽さが全然違うし、身体がすごくほぐれる。疲れた日こそ筋膜リリース。

※筋膜リリースとは?
筋肉を立体的に包む筋膜(体中にあり、癒着や萎縮しやすい組織)を柔らかくして、解きほぐすこと。筋膜の癒着や萎縮が体のコリや痛みに繋がり、血管・リンパ管・神経が流れている筋肉の柔軟性をも損なってしまう。筋肉が硬くなると怪我や肩こり・腰痛などコリや痛みの症状が出やすく、また疲れやすかったり、太りやすい状態になりやすい。

 

※お薦め筋膜リリースアイテム

VYPERバイパー 2.0 (バイブレーション付フォームローラー) 
中村アン沢尻エリカ・小嶋陽菜・秋元才加・佐田真由美・モデル矢野未希子・美容家の神崎恵さん愛用。世界で最も力強い振動式フォームローラー。研究された振動数と身体への振動伝達率が通常のフォームローラーと比べて、より深い部位の筋肉へアプローチし、活性化や筋膜リリースを可能にしている。

 


グリッドフォームローラー The Grid
ローラ・榮倉奈々中谷美紀・池田エライザさんも愛用。

 

 

 

2017年 北川景子さんのダイエット・トレーニング

 

運動後にプロテインを飲み始めた。プロテインは豆乳に混ぜると飲みやすい。

 

週2回くらいジムに行く。30分くらい歩いたり、走ったりするのがメイン。

 

 

 

2016年 北川景子のダイエット

 

撮影期間中はロケ弁を食べることが多いので、1日1食はサラダに置き換えたりしてカロリーセーブをする。

 

お肉が好きなので動物性たんぱく質が多いから、ジムで走ったり自転車を漕いだりと有酸素運動もマスト。20代前半までは太らないように気を付けていたが、最近は痩せすぎないように鍛えている。ジムに通えない忙しい時期は走る。

 

ジムではエアロバイクやランニングマシンで有酸素運動をする。毎晩お風呂上がりにストレッチポールを使ってストレッチ。

北川景子さん愛用ストレッチポール
井川遥・吹石一恵・石原さとみ・水川あさみ・桐谷美玲・松たか子・黒木瞳さんも愛用

LPN ストレッチポール
一日5分寝転がるだけ。ストレッチしにくい体幹部を効果的に伸ばすことができるので、美しい姿勢やスタイルに。

 

スタイル維持の秘訣は、5年以上続けているジム通いなどの定期的な運動。ジムでひたすら走る。24歳を過ぎた頃に肌や身体の変化を感じ、ジムに通い始めた。ジムではマシンで走ったり筋トレしたり、ストイックなメニューをこなす。3~4日に1回にペースで通う。

 

 

 

2015年 北川景子のダイエット

 

ダイエットで効果があると思うのは走る事。部分痩せはないらしい。走ることは全てのパーツにまんべんなく効く。週2回ジムで走る。失敗したダイエットは食べないダイエットで、全てのことがうまくいかなくなる。ちゃんと食べて運動するのが一番。

※ランニングをしている女優はとても多い。
ローラ・土屋太鳳有村架純・吉岡里帆・観月ありさ・道端ジェシカ・泉里香・高梨臨さんなど多数。痩せるためには長時間走るというよりも、短時間でも走る運動習慣を身につければ、筋肉が増え代謝もあがる。
だから挫折しないためには、無理なく走り続けられるスピードでのランニングが重要。感覚的には自分が気持ちよく走り続けられるかがポイントで、心拍計などアイテムを使って客観的に知ることも大事。

お薦め活動計(心拍計)

スマートウォッチ Mi band 2 Xiaomi

FitBitフィットビット Charge2

 

緊急で痩せたい時は走ってから寝る。起きていると食べたくなるので、早寝は鉄則。お風呂に長めに入ったりもする。今はダイエットはしていない。ベスト体重は42~45kg。運動して筋肉が増えたから、10代の頃より今の方が体重は重いのに痩せたと言われる。

 

大事な仕事の前日は、走ったり腹筋したりして引き締める。気合を入れるためにも運動するのは効果的。

 

24歳からジムに通い始めた。トレーナーをつけていたが、今は教えてもらった知識を生かして、一人で週2・3回通うのがベスト。
台本を覚えたりしながらマシーンで1時間くらい走ったり、有酸素運動が中心。

 

よく食べる。撮影中は1日6食。好物はずっと焼肉だが、最近は赤身中心。バランス良くがモットーなので、糖質制限はしない。

 

調子をくずしそうな時は運動して整えるのがマイルール。ジムのステップマシンやジョギングで30~40分程、身体を動かす。お風呂上がりにはストレッチ。

 

 


石原さとみ・上戸彩さんなど人気女優の美容法&ダイエット法TOP
更新情報→女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

 

北川景子の愛用スキンケア&メイクコスメ

超美形の北川景子さんが実際に使っているメイクコスメ・スキンケアコスメとは?

2018年 北川景子さんの美肌を作る化粧品

 

ブースターのONE BY KOSE 薬用保湿美容液を最初につけて、化粧水・乳液・美容液・アイクリーム・クリームにスキンケアをする。朝に使うコスメはプレディア、夜はコスメデコルテのリポソーム トリートメントリキッドモイスチュアリポソームが最近のルーティーン。特に目元は皮膚が薄いので、プレディア スパ・エ・メール ミッドナイトバンテージ アイクリームを目の上下に丁寧に塗り込むように意識している。スキンケアを丁寧にして、しっかり保湿していれば元気な肌でいられる。

 

one by kose メラノショットホワイトはすごくいい。

 

大切な撮影前のスペシャルケアはCOSME DECORTE AQ MW レプリションマスクで保湿すること。肌にぐいぐい入っていく感じがすごく好き。サラッとしたテクスチャーでお風呂上りすぐに使う。

 

 

 北川景子さん愛用スキンケアコスメ

桐谷美玲さんも愛用のワンバイコーセー 薬用保湿美容液は、保湿力だけでなく肌なじみもすばらしい。


ONE BY KOSEワンバイコーセー 薬用保湿美容液
洗顔後、最初に使うブースター。角質をゆるませて肌をやわらかく整え、有効成分ライスパワーNo.11がセラミドを生み出す力を高め、肌の水分保持能を改善。

 

長年ベストセラーを続けるご存知コスメデコルテの人気保湿コスメ
中村アン・桐谷美玲・モデル竹下玲奈さんも愛用

コスメデコルテ モイスチュアリポソーム
多重層リポソームが角質層へじっくり浸透し、乾燥肌もうるおいを長時間にわたって持続させる人気コスメ。


コスメデコルテ リポソーム トリートメントリキッド
キメのひとつひとつにハリと透明感を与え、活力のある肌に導く化粧水。

 

目元のたるみの原因に根本的にアプローチするプレディア アイクリーム

プレディア スパ・エ・メール ミッドナイトバンテージ アイクリーム
バンテージ効果で目元のたるみをぐっと持ち上げるように支え、スッキリした明るい目もとに。

 

進化系コウジ酸薬用美白美容液
one by koseワンバイコーセー メラノショットホワイト
目立つシミをつくらせず、色ムラのない明るくクリアな肌に。

 

北川景子さん愛用シートマスク コスメデコルテ

紗栄子・田中みな実・平子理沙・桐谷美玲・西野カナさんも愛用の高級ラインAQMWの人気シートパック

COSME DECORTEコスメデコルテ AQ MW レプリションマスク
肌の内側からみなぎるようなハリ感を感じられるシートマスク。

 

 

 

2017年 北川景子さんが使っているメーク道具

 

ESPRIQUE ジェルリキッドアイライナーは筆ペンタイプの濃密ジェル発色アイライナー。濃淡や太さが自由自在に描けるし、汗・水に強くはがれにくい。BR 301のパールブラウンは、目元をはっきりさせつつ強くなりすぎない優しい印象になるのでお気に入り。これまでアイラインはブラック一筋だったが、年齢的にもブラウンが合っているので、今後は使い分ける。」

北川景子さん愛用エスプリーク ジェルリキッドアイライナー BR301

エスプリーク ジェルリキッドアイライナー

目尻までくっきり描ける 筆ペンタイプのジェルアイライナー。ピタッと密着し細かいシワや凹凸ににじむことなくまぶたになじむ。無香料のウォータープルーフで、汗・水・涙・こすれに強く、濃密ラインが夜まで持続。色素沈着しない顔料タイプ。

 

 

 

2015年 北川景子の愛用スキンケアコスメ

 

使ってよかったスキンケアアイテムはAHA配合の石鹸。肌の調子がすごく良くなったし、洗顔後つっぱらないのが好き。固形石鹸は皮脂を取りすぎないのが良い。

 

 



合わせて読みたい人気記事
色気のある超美人!石原さとみさんのプロ級の美容法とは?
しなやかな美しさが唯一無二!竹内結子さんの無理しない美容法とは?
芸能人にもファンが多いと言われる上戸彩さんがきれいを保つためにしていること

 

 

 

北川景子さんの美肌になる方法2018

 

北川景子さんの1番の美容法は睡眠!

 

肌が乾燥していると自信が持てず、不安になる。だから仕事場では楽屋に戻るたびに顔や首、手など肌が出ている部分全て保湿する。

 

美容で一番気をつけていることは睡眠。早歩きなど運動をすることも大事。

北川景子さんのように美容のために睡眠を大事にしている女優は、綾瀬はるか・新垣結衣・松雪泰子・菅野美穂・木村佳乃・大地真央・黒木華・高岡早紀・吹石一恵・高島礼子・沢口靖子さんなど多数。

 

保湿のためにペットボトルが使える加湿器をいつも持ち歩く。肌が乾燥気味の時は赤みの肉をたくさん食べる。野菜と一緒に食べて、お肉から良いオイルをとると肌も元気になる。

 

肌のためには運動も大事。週3~4回は歩くようにしているし、月3回はジムに行く。運動して汗をかくことが大切。

 

美肌をキープするためには、お肉や魚で動物性の良いオイルを摂取して、バランスの良い食生活が大事。食事は自炊が多く、食材を取り寄せたりもして作り置きもする。

※お肉をよく食べる芸能人は長澤まさみ・榮倉奈々・米倉涼子・広瀬すず・夏木マリ・観月ありさ・波瑠・釈由美子さんなど。橋本マナミ・雛形あきこさんは「赤みのお肉は太らない。」と断言。

 

 

 

北川景子さん特別な日のスペシャルケア

 

肌の曲がり角は28~29才くらいの時。寝不足だと肌が乾燥するようになった。だから寝不足な日は寝る前にパックをして、1秒でも早く眠れるように努力する。液体の高濃度ビタミンCも摂取する。
8時間以上寝た翌朝の肌は絶好調で、メイクもしていないのにツヤツヤでメイクしたみたいな肌になっている。

※一番人気の高濃度ビタミンCサプリ

リポ-カプセルビタミンC
大人気モデル泉里香さんも愛用の高濃度ビタミンC点滴の補充サプリ。リポソーム化されているので体内利用率ほぼ100%!すごい吸収率。ただすごくまずいのでジュースに混ぜて飲むことをお薦めします。

 

化粧品の広告撮影や美容誌の撮影があると気合が入る。前日はフェイスパックをして、できるだけ早く寝る。
大事な仕事の前日は、むくまないように夜9時以降は何も食べず、お風呂でたくさん汗をかかないと気が済まない。もはや儀式のようなもの。

北川景子さん愛用の薬用重炭酸入浴剤

 

 

 

北川景子さんの超美白肌ケア

 

美白ケアは常にしている。日傘はマストで、夏でも羽織れる長袖シャツを持ち歩く。日焼けは絶対にNG。高校生で芸能界に入ってからは、海など太陽の下での遊びは一切していない。
日焼け止めは1時間に1回必ず塗りなおす。美白のインナーケアはビタミン摂取。今のところ肌にシミがないので、ずっと美白ケアは続ける。

 

 


合わせて読みたい人気記事
北川景子さん愛用スキンケアコスメ&メイクコスメ
超きれい!白石麻衣さんが美容のためにしていること!
超かわいい!永野芽郁さんの美容法や愛用コスメ情報満載!

 

 

 

芸能人も愛用!大人気のメディオン炭酸パック

口コミランキング常連で紗栄子・木南晴夏・モデル美香さんも愛用するデイリー炭酸パック。紗栄子さんプライベートブックに掲載されたコスメです。

女優の木南晴夏さん美容誌でコメント「ドクターメディオン スパオキシジェルは美容通の友達のお薦め。シュワシュワする炭酸パックは透明感がアップ。肌が疲れている夜に使うと効果抜群。


炭酸パック入りDr.MEDION限定お試し5点セット

モデル美香さんファッション誌でコメントフェイスパックは毎日欠かさない。デイリーパックは炭酸のメディオン スパオキシマスク。即ハリのある肌になるのでずっとリピ買い。

 

 



なりたい顔No.1!北川景子の美容法&ダイエット法
白石麻衣・有村架純さんなど人気女優の美容法&ダイエット法

 

 

過去の美容情報は↓をご覧ください。