人気女優の美容法&ダイエット法

人気女優が実践する美容法・ダイエット法・食事法など人気女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

北川景子の美容法&ダイエット法

人気女優の北川景子さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、シンプルケアの美容法・走るダイエット・食事・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・愛用入浴剤など、北川景子さんの美容情報満載。


プロフィール  北川景子(きたがわけいこ) 1986年8月22日生 兵庫県神戸市出身 O型 身長160cm
ミスセブンティーンでモデルデビュー後、ドラマ「美少女戦士セーラームーン」で女優デビュー ハリウッド映画「ワイルドスピードX3 TOKYO DRIFT」に出演
2013・2014年「女性が選ぶ、なりたい顔ランキング」2年連続1位の正統派美人の代表格 透き通るような陶器肌と大人っぽい涼しげな目元が特に魅力的  好きな言葉は「求めなさい、そうすれば与えられる。」 女優高畑淳子とは遠い親戚




北川景子さん愛用入浴剤

北川景子さん女性誌コメント「長湯は苦手だが冷え性。お気に入りの入浴剤は重炭酸入浴剤の薬用ホットタブ スパークリング。汗をかくために毎日入れる。」

女優愛用の重炭酸入浴剤HotTab使用感想
薬用ホットタブスパークリング使用感想

天然温泉と同等の温浴効果が実感出来る、薬用重炭酸湯

冷え性改善(身体の芯から足先まで温まる温泉効果)・疲労回復・美容効果。

大政絢・中越典子さんも愛用。





このエントリーをはてなブックマークに追加

北川景子の美容法&ダイエット法

北川景子さんの美肌になる方法2018

 

北川景子さんの1番の美容法は睡眠!

 

肌が乾燥していると自信が持てず、不安になる。だから仕事場では楽屋に戻るたびに顔や首、手など肌が出ている部分全て保湿する。

 

美容で一番気をつけていることは睡眠。早歩きなど運動をすることも大事。

北川景子さんのように美容のために睡眠を大事にしている女優は、綾瀬はるか・新垣結衣・松雪泰子・菅野美穂・木村佳乃・大地真央・黒木華・高岡早紀・吹石一恵・高島礼子・沢口靖子さんなど多数。

眠りに悩みがある人にお薦めのアロマオイル↓


スリーピングアロマ

累計売上本数1万本。寝付き満足度調査で3ヶ月使用した方の86%が満足したと回答。

 

保湿のためにペットボトルが使える加湿器をいつも持ち歩く。肌が乾燥気味の時は赤みの肉をたくさん食べる。野菜と一緒に食べて、お肉から良いオイルをとると肌も元気になる。

 

肌のためには運動も大事。週3~4回は歩くようにしているし、月3回はジムに行く。運動して汗をかくことが大切。

 

美肌をキープするためには、お肉や魚で動物性の良いオイルを摂取して、バランスの良い食生活が大事。食事は自炊が多く、食材を取り寄せたりもして作り置きもする。

※お肉をよく食べる芸能人は長澤まさみ・榮倉奈々・米倉涼子・広瀬すず・夏木マリ・観月ありさ・波瑠・釈由美子さんなど。橋本マナミ・雛形あきこさんは「赤みのお肉は太らない。」と断言。

 

 

 

北川景子さん特別な日のスペシャルケア

 

肌の曲がり角は28~29才くらいの時。寝不足だと肌が乾燥するようになった。だから寝不足な日は寝る前にパックをして、1秒でも早く眠れるように努力する。液体の高濃度ビタミンCも摂取する。
8時間以上寝た翌朝の肌は絶好調で、メイクもしていないのにツヤツヤでメイクしたみたいな肌になっている。

※一番人気の高濃度ビタミンCサプリ↓

リポ-カプセルビタミンC

大人気モデル泉里香さんも愛用の高濃度ビタミンC点滴の補充サプリ。リポソーム化されているので体内利用率ほぼ100%!すごい吸収率。ただすごくまずいのでジュースに混ぜて飲むことをお薦めします。

 

化粧品の広告撮影や美容誌の撮影があると気合が入る。前日はフェイスパックをして、できるだけ早く寝る。
大事な仕事の前日は、むくまないように夜9時以降は何も食べず、お風呂でたくさん汗をかかないと気が済まない。もはや儀式のようなもの。

北川景子さん愛用の薬用重炭酸入浴剤

 

 

 

北川景子さんの超美白肌ケア

 

美白ケアは常にしている。日傘はマストで、夏でも羽織れる長袖シャツを持ち歩く。日焼けは絶対にNG。高校生で芸能界に入ってからは、海など太陽の下での遊びは一切していない。
日焼け止めは1時間に1回必ず塗りなおす。美白のインナーケアはビタミン摂取。今のところ肌にシミがないので、ずっと美白ケアは続ける。

 

 

 

芸能人も愛用!大人気のメディオン炭酸パック

口コミランキング常連で紗栄子・木南晴夏・モデル美香さんも愛用するデイリー炭酸パック。

紗栄子さんプライベートブックに掲載されたコスメです。

女優の木南晴夏さん美容誌でコメント↓

「ドクターメディオン スパオキシジェルは美容通の友達のお薦め。シュワシュワする炭酸パックは透明感がアップ。肌が疲れている夜に使うと効果抜群。


炭酸パック入りDr.MEDION限定お試し5点セット

モデル美香さんファッション誌でコメント↓

フェイスパックは毎日欠かさない。デイリーパックは炭酸のメディオン スパオキシマスク。即ハリのある肌になるのでずっとリピ買い。

 

 


なりたい顔No.1!北川景子の美容法&ダイエット法

白石麻衣・有村架純さんなど人気女優の美容法&ダイエット法

 

 

過去の美容情報は↓をご覧ください。

 

 

北川景子の体型を維持するダイエット

 

2017年北川景子さんのダイエット・トレーニング

 

「運動後にプロテインを飲み始めた。プロテインは豆乳に混ぜると飲みやすい。」

 

「週2回くらいジムに行く。30分くらい歩いたり、走ったりするのがメイン。」

 

 

 

2016年 北川景子のダイエット

 

撮影期間中はロケ弁を食べることが多いので、1日1食はサラダに置き換えたりしてカロリーセーブをする。

 

お肉が好きなので動物性たんぱく質が多いから、ジムで走ったり自転車を漕いだりと有酸素運動もマスト。20代前半までは太らないように気を付けていたが、最近は痩せすぎないように鍛えている。ジムに通えない忙しい時期は走る。

 

ジムではエアロバイクやランニングマシンで有酸素運動をする。毎晩お風呂上がりにストレッチポールを使ってストレッチ。

北川景子さん愛用ストレッチポール

井川遥・吹石一恵・石原さとみ・水川あさみ・桐谷美玲・松たか子・黒木瞳・堀北真希さんも愛用


LPN ストレッチポール

一日5分寝転がるだけ。ストレッチしにくい体幹部を効果的に伸ばすことができるので、美しい姿勢やスタイルに。

 

スタイル維持の秘訣は、5年以上続けているジム通いなどの定期的な運動。ジムでひたすら走る。24歳を過ぎた頃に肌や身体の変化を感じ、ジムに通い始めた。ジムではマシンで走ったり筋トレしたり、ストイックなメニューをこなす。3~4日に1回にペースで通う。

 

 

 

2015年 北川景子のダイエット

 

ダイエットで効果があると思うのは走る事。部分痩せはないらしい。走ることは全てのパーツにまんべんなく効く。週2回ジムで走る。
失敗したダイエットは食べないダイエットで、全てのことがうまくいかなくなる。ちゃんと食べて運動するのが一番。

 

緊急で痩せたい時は走ってから寝る。起きていると食べたくなるので、早寝は鉄則。お風呂に長めに入ったりもする。今はダイエットはしていない。ベスト体重は42~45kg。運動して筋肉が増えたから、10代の頃より今の方が体重は重いのに痩せたと言われる。

 

大事な仕事の前日は、走ったり腹筋したりして引き締める。気合を入れるためにも運動するのは効果的。

 

24歳からジムに通い始めた。トレーナーをつけていたが、今は教えてもらった知識を生かして、一人で週2・3回通うのがベスト。台本を覚えたりしながらマシーンで1時間くらい走ったり、有酸素運動が中心。

 

よく食べる。撮影中は1日6食。好物はずっと焼肉だが、最近は赤身中心。バランス良くがモットーなので糖質制限はしない。

 

調子をくずしそうな時は運動して整えるのが、マイルール。ジムのステップマシンやジョギングで30~40分程、身体を動かす。お風呂上がりにはストレッチ。

 

 


石原さとみ・上戸彩さんなど人気女優の美容法&ダイエット法TOP

 

 

 

北川景子の愛用スキンケアコスメ・愛用メイクコスメ

 

2017年 ぱっちり目で華やかなのに品がある!北川景子さんが使っているメーク道具

 

ESPRIQUE ジェルリキッドアイライナーは筆ペンタイプの濃密ジェル発色アイライナー。濃淡や太さが自由自在に描けるし、汗・水に強くはがれにくい。BR 301のパールブラウンは、目元をはっきりさせつつ強くなりすぎない優しい印象になるのでお気に入り。これまでアイラインはブラック一筋だったが、年齢的にもブラウンが合っているので、今後は使い分ける。」

北川景子さん愛用エスプリーク ジェルリキッドアイライナー BR301

エスプリーク ジェルリキッドアイライナー

目尻までくっきり描ける 筆ペンタイプのジェルアイライナー。ピタッと密着し細かいシワや凹凸ににじむことなくまぶたになじむ。無香料のウォータープルーフで、汗・水・涙・こすれに強く、濃密ラインが夜まで持続。色素沈着しない顔料タイプ。

 

 

2015年 北川景子の愛用スキンケアコスメ

 

使ってよかったスキンケアアイテムはAHA配合の石鹸。肌の調子がすごく良くなったし、洗顔後つっぱらないのが好き。固形石鹸は皮脂を取りすぎないのが良い。

 

 


北川景子さん愛用スキンケアコスメ フリープラス


フリープラス モイストケアローション

うるおいがたっぷり角層に浸透し、肌のキメを美しく整えて守り続ける保湿化粧水。無香料・無着色・弱酸性。

 

 

北川景子の美容法・美白美肌法

 

2017年 北川景子さんが美肌のためにずっと続けているシンプルケア

 

「プライベートはすっぴんで肌を休める。」

 

「シミが嫌なので、絶対に日焼けしないように全身に日焼け止めを塗る。日傘をさし、ビタミンも摂取して徹底的にガードする。特にビタミンが大事なので、果物や野菜をバランスよく食べる。高濃度ビタミンの液体サプリも飲み、身体の中からケア。旅先でも大きな帽子に長袖を着て、日焼けしないように徹底ガードする。」

 

「スキンケアはシンプルが好き。基本は化粧水と乳液。乾燥時は美容液をプラスする。ケアは毎日欠かさないが、肌に栄養を与え過ぎない基礎的なケアが中心。」

 

「休みの日はメンテナンス(美容院や歯医者)をしたり、スーパーに買い物に行く。」

 

 

2016年 北川景子の美容法・美肌法

 

石鹸を使った洗顔は夜だけ。化粧水で保湿をしっかりして、美容液と乳液をつける。

 

長風呂は苦手だが、毎日お風呂に浸かる。ナノ水素の入浴剤は発汗作用がすごくて短時間で汗がかける。

 

スキンケアは洗顔・化粧水・乳液のシンプルケア。これを中学生の頃からずっと続けている。高級な化粧品や油分が多いコスメは肌に合わず、肌荒れしてしまう。だから特別なケアはしていない。

 

乾燥防止のため、朝は水洗顔のみで洗顔料は使わない。水洗顔にしてからすごく肌の調子が良い。夜の洗顔料も無添加の石鹸を使い、極力肌に負担をかけない。

 

プライベートではほぼすっぴん。

 

 

2015年 北川景子の美容法・美肌法

 

肌のためにビタミンサプリと摂る。

 

スキンケアはいろいろ試したが、洗顔・化粧水・乳液というようなシンプルケアを毎日きちんと続けることが大事。スタジオで必ずメイクを落としてから帰る、朝は水だけで洗顔するなど、肌に栄養を与え過ぎず素肌を鍛えるようにする。