人気女優の美容法&ダイエット法

人気女優が実践する美容法・ダイエット法・食事法など人気女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

二階堂ふみの美容法&ダイエット法

演技派美人女優の二階堂ふみさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する食べた分身体を動かすストレスにならないスタイル維持や冷え対策健康法・愛用コスメ・美容法など、二階堂ふみさんの美容情報満載。


プロフィール 二階堂ふみ(にかいどうふみ 女優・モデル) 1994年9月21日生 沖縄県那覇市出身 O型 身長157cm 好きな食べ物はかぶ
12才の時に「沖縄美少女図鑑」でモデルデビュー 2009年映画「ガマの油」で映画デビュー
第68回ヴェネツィア国際映画祭出品の園子温監督「ヒミズ」で最優秀新人賞のマルチェロ・マストロヤンニ賞受賞
一浪で慶應義塾大学総合政策学部入学 古着など個性的なファッションが大好き 海外では着物も好んで着ている 友人は菜々緒さんや有村架純さん



お薦めアイテム
とにかくキメがきれいに!
肌を立て直し、育てるシンプルな発酵コスメ。

肌を育てる発酵コスメアルケミー使用感想
酵母発酵エキス アルケミー使用感想

ダレノガレ明美・道端アンジェリカ・平子理沙・人気美容家の神崎恵・後藤真希さんも愛用

北海道旭川の自社農園で有機栽培した植物が原料。肌に必要な成分が発酵によってバランスよく調和した、浸透力の非常に高い酵母エキスを独自開発。



このエントリーをはてなブックマークに追加

二階堂ふみ

二階堂ふみさんの健康法や食事法

 

2018年 二階堂ふみさんのナチュラルな生活

 

菜々緒さんとヨガに行ったりする。

※ヨガをしている芸能人は上戸彩篠原涼子・森星・筧美和子・高畑充希・大政絢・広瀬アリス・橋本マナミさんなど多数。

 

以前はお肉が好きだったが、今は魚を食べる。魚や野菜を食べると翌朝身体の調子が良いし、気持ちよい。湯葉と生麩が大好き。

 

以前は夜遊びをよくしていたが、今は夜10時くらいに眠くなってしまうくらい夜遊びしなくなった。

 

 

 

2017年二階堂ふみさんの健康管理術

 

「仕事が忙しくて睡眠不足が続いた時は、移動中などこまめに寝るようにしている。」

 

「昔からおばあちゃんに身体は冷やさないように言われていたので、冷え対策はしっかりしている。仕事場へは白湯をマイボトルに入れて持って行くし、重ねばきの冷え取り靴下やシルクの腹巻は夏でも毎日愛用。」

 

白湯を意識して飲んでいる女優は、長澤まさみ・桐谷美玲・石原さとみさんなど多数!身体を温めることが健康だけでなく、透明美白肌にも繋がります。

※お薦めの腹巻は、芸能人御用達で山田優・マギーさんも愛用のミッシーリスト

ミッシーリスト シルク腹巻

 

 

 

2017年二階堂ふみさんの食生活・食事法

 

「白い砂糖は身体を冷やすのであまり食べない。」

 

 


【合わせて読みたい超人気女優の人気記事】

ずーと美肌とスタイルをキープし続けている上戸彩さんの美容法や体型維持術をご紹介!

美容のプロ!美容オタクの石原さとみさんが実践する美容法や美肌に繋がる健康法をご紹介!

 

 

 

二階堂ふみさんのダイエット法・体型維持の秘訣

 

女性らしい細さ!二階堂ふみさんスタイルキープ2017

 

「最近ヨガを始めた。早起きをしてヨガへ行って、軽く汗をかく。体調が整ってくると気持ちも明るくなるので、やっぱりモチベーションと健康は繋がっている。」

 

 


【合わせて読みたい人気記事】

ずっと正統派の超美人!仲間由紀恵さんの美肌法や運動法など美容情報満載!

北川景子・檀れい・中越典子さんも使っている重炭酸湯!重炭酸って何?お薦めはホットタブ入浴剤(使用感想)。

 

 

 

二階堂ふみさんが指名買いする愛用メイクコスメ

 

2017年 メイク上手の二階堂ふみさんが使っているコスメ

 

「ナチュラルメイクでも赤リップはマスト。クレ・ド・ポー ボーテ ルージュアレーブル 310 は私の肌に合うので何年も愛用しているお気に入りの色。大好き。」

二階堂ふみさん愛用口紅 クレ・ド・ポーボーテ ルージュアレーブル


クレ・ド・ポー ボーテ ルージュアレーブル 310

薔薇の花びらそのもののような深みのある輝き。

 

 

二階堂ふみの愛用スキンケアコスメ

 

2017年 敏感肌の二階堂ふみさんが愛用するスキンケアコスメ

 

「敏感肌なので肌に負担をかけないように、クレンジングは口にもできる天然由来のオイルを愛用している。オイデルミン(N)は毎日のスキンケアのマストアイテム。拭き取りケアで愛用。」

 

二階堂ふみさんリアルコスメ オイデルミンN

 
資生堂 オイデルミン(N)

資生堂が初めて手がけた化粧品の1つで、肌をさっぱり滑らかに保つロングセラーの拭き取り化粧水。
赤い色の化粧水の呼び名で世代を超えて親しまれている。

 

 


人気女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

二階堂ふみさん美容法・美白美肌法

 

2017年 柔らかそうな美肌の二階堂ふみさん美容法

 

「プライベートでは肌を休ませることが多い。」

 

「冷え症なので、極力冷やさないように白湯を毎日飲む。冷え取り靴下を履くのも美容法。」

健康だけでなく美容に繋がる「冷え取り靴下」は女優や芸能人にも大人気

重ねばき冷え取り靴下や腹巻を愛用している女優は、中谷美紀・檀れい・吉田羊・石原さとみ・天海祐希・波瑠・有村架純・マギー・笛木優子・山田優・トリンドル玲奈・ベッキー・高梨臨・Perfumeあ~ちゃん・市川紗椰・美肌モデル比留川游さんなど。

身体を徹底的に温めることで健康だけでなく、くすみのない透明感抜群の美白肌を保っているようです。

※お薦め冷え取り靴下は→野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】

保温性と放湿性、防臭性を高める為、絹(シルク)の中でも希少性の高い野蚕(やさん)から採れる絹を使用。

 

 


最新情報→二階堂ふみの美容法&ダイエット法TOPはこちら