人気女優の美容法&ダイエット法

人気女優が実践する美容法・ダイエット法・食事法など人気女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

白石麻衣のダイエット法

細いのに柔らかそうな身体が羨ましい!全身白い!白石麻衣さんがテレビや雑誌などでコメントした、理想の身体やお尻のエクササイズ・無理なダイエットはしないという考え方など、白石麻衣さんのスタイルを保つ秘訣をご紹介。





白石麻衣さん美容法はこちら

人気女優の美容法&ダイエット法はこちら




このエントリーをはてなブックマークに追加

白石麻衣ダイエット

2017年白石麻衣さんが語ったスタイルをキープする方法

 

白石麻衣さんのトレーニングや身体に対する考え方・日課とは?

 

「お風呂はできるだけ湯船に浸かる。全身浴でしっかり身体を温めるのが日課。30分くらい浸かる。お風呂で身体を温めると夜もぐっすり眠れる。」

 

「高校生の時に春雨ばかり食べるダイエットをしたことがあるが、今は無理なダイエットはしない。自分の身体に負担がかからないことが重要。」

 

「理想の身体は程よい筋肉があり、女性らしさもある柔らかい身体。身体も変化していくので、今のうちからトレーニングをしていきたい。」

 

「ダンスが良い運動になっている。エクササイズはヒップアップのために脚を後ろに蹴り上げるエクササイズだけ。」

 

「お風呂上がりは乾燥しないように、身体にボディクリームを塗って脚のリンパマッサージをしたりする。週1回はお尻のスクラブ。」

 


白石麻衣の美容法はこちら

 

 

女性にお薦め。ダイエットに役立つアイテム

ダイエットは自分の肥満遺伝子を知ってから。

生まれながらの《太りやすさDNA》タイプから、その人にあったエクササイズが配信され、楽々ダイエットをサポートしてくれる!25,000人以上の遺伝子を検査したDNAの専門機関が商品開発に加わっているため、非常に信頼性も高くて安心。

GACT(air/pro)

ダイエット遺伝子検査GACT

①ダイエットに特化した遺伝子検査(DNA検査)

②痩せるための【運動(トレーニング)】に特化。(サプリメントや食事だけではやせない、1日1回の運動が具体的に提示)

③検査結果を【専用アプリで活用】。(結果をどうダイエットにつなげるかという仕組み)

他社ですでに遺伝子検査を受けた人もGACTのアプリで結果を「活用して」ダイエットに活かせる。

 


白石麻衣のダイエット法TOPはこちら

白石麻衣の美容法TOPはこちら

二階堂ふみ・土屋太鳳さんなど人気女優はこちら