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土屋太鳳さん食事法・食生活

土屋太鳳さん食事法・食生活

 

2017年 健康オタクの土屋太鳳さんが食べているもの

 

「休日はスープをよく作る。野菜スープに鮭の中骨缶を入れると、たんぱく質もカルシウムも手軽にとれる。身体が元気だと心も元気になる。」

 

「料理は好き。野菜をジップロックに入れて持参し、仕事場でサラダを作ったりも。アウトドア用のまな板や包丁も持って行く。」

 

「撮影中は体調を崩せないので、バランスのとれた食事をする。トマトや食べる美容液のセロリ、アボカド、スプラウトなどを楽屋に持ち込んでサラダを作る。ドレッシングは黒酢に粉しょうがを入れたもの。」

 

 


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