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土屋太鳳さん食事法・食生活

土屋太鳳さん食事法・食生活

知識はプロ並み!健康オタクの土屋太鳳さんの食生活をご紹介します。2017年

健康オタクの土屋太鳳さんが食べているもの

 

休日はスープをよく作る。野菜スープに鮭の中骨缶を入れると、たんぱく質もカルシウムも手軽にとれる。身体が元気だと心も元気になる。

※野菜スープを意識して食べている芸能人は深田恭子・長澤まさみ・黒木華・吉瀬美智子・飯島直子さんなど。

 

料理は好き。野菜をジップロックに入れて持参し、仕事場でサラダを作ったりも。アウトドア用のまな板や包丁も持って行く。

 

撮影中は体調を崩せないので、バランスのとれた食事をする。トマトや食べる美容液のセロリ、アボカド、スプラウトなどを楽屋に持ち込んでサラダを作る。ドレッシングは黒酢に粉しょうがを入れたもの。

 

 


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