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竹内結子さんダイエット法・ボディケア法

竹内結子さんダイエット法・ボディケア法

 

2016年 ずっと細い竹内結子さんのスタイルキープ術

 

夕食はお酒を飲むならお米は食べない。

 

朝晩お風呂に入る。熊野筆のSUVE スーヴェ ボディブラシがお気に入り。すごく気持ちよくて泡も細かい。

竹内結子さん愛用ボディブラシ スーヴェ ボディブラシ


 SUVE スーヴェ ボディブラシ ロング

 細やかな穂先が作る豊かな泡とまるで羽毛のような触り心地で、肌への負担を抑える。

SUVE/スーヴェ ボディブラシ ショート

豊かでやわらかな毛質の手のひらサイズに収まるコンパクトサイズのボディブラシ。デコルテや首筋など体にしっかりと圧をかけて洗い上げたいときにお薦め。

 

 

2015年 竹内結子さんの運動法

 

週1回ヨガとピラティスを習っている。30代になってから身体のことを考えて、ヨガやピラティスも始めた。年を重ねてもヒールを履きたいし、いつも姿勢を正しくいられるように体作りが必要。腹筋・背筋は維持して体幹を鍛える。

 

2・3年前からヨガをしている。腰痛予防になるし、忙しい日が続いても乗り切れる基礎体力がつく。

 

 


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