北川景子さんが2018年に語った美肌になる方法をご紹介します。2018年以外は→北川景子さんの美容法・美白美肌法
一部アフィリエイト広告を利用しています
北川景子さんの1番の美容法は睡眠！
「肌が乾燥していると自信が持てず、不安になる。だから仕事場では楽屋に戻るたびに顔や首、手など肌が出ている部分全て保湿する。」
「美容で一番気をつけていることは睡眠。早歩きなど運動をすることも大事。」
※北川景子さんのように美容のために睡眠を大事にしている女優は、綾瀬はるか・新垣結衣・松雪泰子・菅野美穂・木村佳乃・大地真央・黒木華・高岡早紀・吹石一恵・高島礼子・沢口靖子さんなど多数。
「保湿のためにペットボトルが使える加湿器をいつも持ち歩く。肌が乾燥気味の時は赤みの肉をたくさん食べる。野菜と一緒に食べて、お肉から良いオイルをとると肌も元気になる。」
「肌のためには運動も大事。週3～4回は歩くようにしているし、月3回はジムに行く。運動して汗をかくことが大切。」
「美肌をキープするためには、お肉や魚で動物性の良いオイルを摂取して、バランスの良い食生活が大事。食事は自炊が多く、食材を取り寄せたりもして作り置きもする。」
※お肉をよく食べる芸能人は長澤まさみ・榮倉奈々・米倉涼子・広瀬すず・夏木マリ・観月ありさ・波瑠・釈由美子さんなど。橋本マナミ・雛形あきこさんは「赤みのお肉は太らない。」と断言。
「美白ケアは常にしている。日傘はマストで、夏でも羽織れる長袖シャツを持ち歩く。日焼けは絶対にNG。高校生で芸能界に入ってからは、海など太陽の下での遊びは一切していない。日焼け止めは1時間に1回必ず塗りなおす。美白のインナーケアはビタミン摂取。今のところ肌にシミがないので、ずっと美白ケアは続ける。」
北川景子さん特別な日のスペシャルケア
「肌の曲がり角は28～29才くらいの時。寝不足だと肌が乾燥するようになった。だから寝不足な日は寝る前にパックをして、1秒でも早く眠れるように努力する。液体の高濃度ビタミンCも摂取する。8時間以上寝た翌朝の肌は絶好調で、メイクもしていないのにツヤツヤでメイクしたみたいな肌になっている。」
※お薦めは一番人気の高濃度ビタミンCサプリ
大人気モデル泉里香さんも愛用の高濃度ビタミンC点滴の補充サプリ。リポソーム化されているので体内利用率ほぼ100％とすごい吸収率。ただまずいのでジュースに混ぜて飲むことをお薦めします。
「化粧品の広告撮影や美容誌の撮影があると気合が入る。
前日はフェイスパックをして、できるだけ早く寝る。大事な仕事の前日は、むくまないように夜9時以降は何も食べず、お風呂でたくさん汗をかかないと気が済まない。もはや儀式のようなもの。」
【合わせて読みたい人気記事】
・北川景子さん愛用コスメとは？
・白石麻衣さんが美容のためにしていること！
・永野芽郁さんの美容法や愛用コスメ情報満載
