超忙しいのに元気な北川景子さんが実践していると語った健康法やアンチエイジングの秘訣をご紹介
作成2015年 更新2020/8/22
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北川景子さんの健康法 メンテナンス術2017～2015年
「寝る前に必ず、無事に1日が終わったことを感謝する。感謝しながら寝る時間が一番好きな瞬間。」
※女優の石田ゆり子さんも「20年来通うエステの先生に、表情は癖になるので笑顔で寝るようにと聞き、幸せだと思いながら寝ている」と語っている。
「年齢的に睡眠不足だと翌日身体に疲れが残ったり、肌の不調が気になるようになった。
最近は食事に気を遣い、なるべく外食は避けて自炊する。休日はメンテナンスがメイン。美容院や歯医者、マッサージなど。」
「長風呂は苦手だが冷え性なので、熱めのお湯にバスソルトを入れて汗が出たら湯船から出る。
お気に入りの入浴剤は重炭酸入浴剤の薬用ホットタブ重炭酸湯。汗をかくために毎日入れる。」
※北川景子さん愛用ホットタブ スパークリング 炭酸泉入浴剤
田中みな実・大政絢・中越典子さんも愛用
薬用ホットタブ重炭酸湯クチコミ
体に優しい中性PHの重炭酸イオンとクエン酸からなる、身体にも肌にも髪の毛にも使える重炭酸入浴剤。天然温泉と同等の温浴効果が実感でき、冷え性改善・疲労回復・美容効果。
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