人気女優の美容法&ダイエット法

人気女優が実践する美容法・ダイエット法・食事法など人気女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

井上真央の美容法・美白美肌法

井上真央の美容法・美白美肌法

 

2015年 井上真央さん美容法

 

20代後半で肌の変化を感じた。
肌の管理をすることの大切さを実感。
薦められたお手入れはすぐに試すが、保湿中心のシンプルケアが定番。

 

ダイエットも美肌も早寝早起きが大事だと痛感している。
成長ホルモンを出すためにも早く寝て、ベストコンディションをキープしたい。

 

ビタミンサプリは飲んでいると調子が良い。
足りていないビタミンをクリニックで出してもらい、一番吸収が良いらしい食後30分以内に摂取する。

 

朝は豆乳を飲むのが日課。
豆乳は朝飲んだ方が栄養を摂取しやすいと聞いた。
先にイソフラボンを吸収しやすくするサプリを熱めの白湯で飲んだ後、常温で豆乳を飲む。

 

井上真央さん美容法 お薦め豆乳

モデルの梨花さんの著書でもオススメ!しみ込む豆乳飲料

女性のための毎日飲む新しい高機能豆乳飲料。

 

プライベートメイクは、茶色の眉マスカラと黒マスカラだけ。
マスカラは平行気味に塗る。

 

 



人気女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

«