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堀北真希の健康法・アンチエイジング

堀北真希の健康法・アンチエイジング

超きれいな堀北真希さんが実践していると語った、健康法や体調管理の秘訣・アンチエイジング法をご紹介。2016~2014年
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堀北真希の健康法2016~2014

 

撮影が始まると規則正しい生活ができなくなるので、そういう時こそ身体に悪いとわかっていることはしない。

 

たくさん食べてたくさん寝て、自然体で過ごすことが好き。

※堀北真希さんのように睡眠を大切にする芸能人は北川景子・山本美月・竹内結子・檀れい・吉岡里帆・大塚寧々さんなど。人気女優の篠原涼子さんは「寝ることは最高の健康法。」とコメント。深田恭子さんは「忙しい時は何より睡眠を優先させる」とコメント。
上質な睡眠には美肌効果だけでなく、傷んだ血管を修復してくれるアンチエイジング効果も絶大。

 

 


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