人気女優の美容法＆ダイエット法

作成2015/10/6　更新2020/2/8
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2015年　仲間由紀恵のヘアケア

「ドライヤーは下からではなく、上から髪に風をあてるとキューティクルがはがれにくい。」

※仲間由紀恵さんのツヤツヤした黒髪は本当に美しい。他にもきれいな髪を保つために、柴咲コウさんは「ストレスがたまると頭皮が赤くなる。今はシャンプー代わりに炭酸スプレーで頭皮の汚れを浮かしてお湯で洗い流している。」とコメント。
石原さとみさんは「髪を乾かす時は速乾タオルを使い、ドライヤー時間を短縮する。」と語っている。

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2013年に当サイトでご紹介した仲間由紀恵さん美容情報をまとめました
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酵素を取るためにスムージーを作る時は、小松菜とバナナは欠かせない。

最近、朝パックにハマっている。汚れを取るという基本を大切にまずは泥パック。睡眠時に出た老廃物や皮脂が気になるので、泥パックで綺麗に拭う。その後、保湿パックをするという、泥と保湿のダブルパックが習慣になっている。塗るだけのパックなので朝、準備をしながらできるし、肌の調子もよくなり透明感もアップ。肌色もワントーン明るくなった。

食べすぎた翌日は置き換え食でリセット。忙しい時ほど早め対処が原則。朝・昼は豆乳やプロテインのようなたんぱく質や軽めの食事でリセットして、溜めこまないようにする。夜の楽しみを我慢するより、楽しんだ後に調整する方が良い。

2週間に1度は顔用の泥パックをボディにも塗って、全身クレイパックをする。肌の質感も変わり、何より手間をかけているとモチベーションもアップする。

ボディの保湿は引き締めと保湿効果のあるセラムと、ハリを出すクリームのダブル使い。2回塗るのは手間だが、クリームだけだと水分が足りない気がする。以前は化粧水とクリームだったが、セラムの方が保湿力が高くて肌がしっとりする。

保湿にはパナソニック　スチーマー　ナノケアが必須。以前に水分量を測ってからは、目に見えなくても違いがあると信じて続けている。メークをきちんと落とすために、クレンジング時はもちろんスキンケア中も温冷ミックスのコースで、しっかり水分補給する。肌が活性化するとしっとり感も持続する。

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