超白くて美肌の武井咲さん！彼女の毛穴など肌のアラが全くない美しい肌を保つ秘訣とは？2019～2015年
作成2015年 更新2019/11/19
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武井咲さんの美容法 2019～2017年
「スキンケアはずっと同じ化粧品を使っていると肌が慣れてしまうので、時々変えるのがポイント。大事な日の前にはスペシャルパックや泥パックをする。」
※武井咲さんのようにシートパックをする芸能人は、有村架純・安達祐実・長谷川京子・田中麗奈・モデル美香・ヨンアさんなど多い。元モデルで人気女優の本田翼さんは「日焼け後はすぐにシートパックをする」・超美肌の永野芽郁さんは「毎日シートマスクをする」と語っている。
「身体も顔と同じアイテムでケアする。」
「基本的に自炊して、オーガニックのビタミン剤を飲むのが日課。」
※武井咲さんのようにビタミンサプリを服用している芸能人は新垣結衣・有村架純・上戸彩・沢尻エリカさんなど。米倉涼子さんは「毎朝20粒のサプリメントを飲む」と美容雑誌でコメント
「保湿と紫外線対策が重要。寝ている間も加湿器をつけて保湿している。乾燥する季節は保湿クリームと美白のクリームを重ねづけする。」
武井咲さんの美容法 スキンケア法2016・2015
「スキンケアは保湿重視。基本的なケアに加え、肌に水分を閉じ込めるようにパックをする。きちんと寝ていないと肌に影響が出る。湯船に浸かって台本を読むと代謝も上がり、良い睡眠がとれる。お風呂から出たらすぐ寝る。10代から色々な美容法を試してきてわかったことは、どんな時でも無理がなく実践できること。」
「毎日お風呂は1時間入る。スキンケアは化粧水・美容液・保湿クリームのみを毎日しっかりやるというシンプルケア。スキンケアよりもしっかり汗をかいて代謝をよくしたり、食事や睡眠に気をつける方がよっぽど美容に良い。」
※美肌の秘訣は汗をかくこと！という女優は武井咲さんだけではない。竹内結子・井川遥・上戸彩・広瀬アリスさんなど発汗にこだわって美肌を保っている。お風呂で簡単に汗がかけるお薦め入浴剤↓
「上質な睡眠は美肌の秘訣。スキンケアは洗顔・化粧水・乳液・クリームと保湿重視。肌トラブルになったら、睡眠はたっぷりとる。夜はできるだけ自炊し、野菜をメインに。」
「お風呂は長いと3時間。最低でも40分は入ってリフレッシュ。」
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